صحيفة همة نيوز موقع صحيفة همة نيوز الالكترونية
صحيفة همة نيوز : عيسى محمد بورسيس
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية ضمن معسكره الإعدادي الذي يقيمه في مدينة الإسماعيلية بجمهورية مصر العربية استعداداً للموسم الرياضي ٢٠٢٥-٢٠٢٦م .
وأجرى الفريق تدريباته على فترتين صباحية ومسائية حيث
التدريبات الصباحية على الشاطئ الرملي في مقر إقامة الفريق حيث خصصت التدريبات للجوانب اللياقية والبدنية .
أما التدريبات المسائية فأجريت في الملعب وبدأت بتمارين الإحماء واللياقة عبر محطات مختلفة ، تلاها تدريبات منوعة للجوانب الدفاعية والهجومية ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
